ミラブルで湯シャンはできる？長続きする？
実際に湯シャンをした人の口コミや、やり方を教えて。
このようなお悩みがある人に向けて、以下の内容をご紹介します。
まず結論として、ミラブルならシャンプーの量を1プッシュほど少なくても大丈夫ですが、湯シャンは個人差があり、正しいやり方を知っていないと高確率で挫折します。
実際に筆者は3日目で挫折しました。(髪の長さはミディアム・頭皮がベタつきやすいタイプ)
正しいやり方はと言うと、
これらの方法をうまく組み合わせてミラブルを使えば、徐々にシャンプーの使用量を減らせるでしょう。
私はいきなりシャンプーをやめてしまったから挫折したんだよね…。
今ではシャンプー量を減らしてやってるよ！
とは言え、ミラブルの高い洗浄力は確かにあり、普通のシャワーヘッドでの湯シャンに比べるとスッキリします。
「ミラブルで湯シャンを成功させたい」「実際にミラブルで湯シャンをした人の感想が知りたい」という人はぜひ最後までご覧ください。
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ミラブルで湯シャンをしてみた！シャンプーはいらない？
ミラブルで湯シャンをした結果を写真つきでご紹介します。
ミラブルで湯シャンをした感想をぶっちゃけ！
筆者はミラブルplusとミラブルzeroの両方を持っていますが、今回はミラブルplusで湯シャンを実行しました。結果、3日間しか湯シャンは続きませんでした。
初日は平気でしたが2日目・3日目になるにつれ「かゆみ」「ベタつき」「臭い」が目立ち、限界に達した…という感じです。
もともと頭皮がベタつきやすく、臭いやすいタイプだったので、仕方ない結果かもしれません。
普通のシャワーヘッドだと1日が限界だから…むしろ持った方かも笑
ちなみにシャンプーありならミラブルで頭皮の臭いやベタつきが解消できました。
筆者とは反対に、頭皮がベタつかない・汗をかきにくい人ならもっと長く湯シャンに成功できたでしょう。
ウルトラファインバブルによる高い洗浄力があるミラブルでも「湯シャンは人を選ぶ」というのが素直な感想です。
実際に湯シャンをした3日間の写真をお見せして解説していきます。
ミラブルで湯シャン1日目の写真
1日目の写真がこちら↓
ミラブルで湯シャン2日目の写真
湯シャン2日目の写真はこちら↓
ミラブルで湯シャン3日目の写真
湯シャン3日目の写真はこちら↓
ミラブルの湯シャンを始めて3日目は、はやりベタつきやかゆみを感じ「シャンプーをしたい」と思ってしまいました…。
もともと頭皮がベタつきやすく、普通のシャワーヘッドなら1日で湯シャンを断念した過去があるので、「むしろ3日も持った！ミラブルのおかげだ！」という感じです。
完全な湯シャンへの切り替えはできませんでしたが、シャンプーの使用量は1プッシュ少なくてもいけました！
個人的には満足！
今回はミラブルplusで湯シャンをしましたが、最新モデルのミラブルzeroならより高い洗浄力があるので、もっと長く湯シャンができたかもしれません。
ミラブルで湯シャンをした人の口コミ
ミラブルで湯シャンをした人の口コミをTwitterで調査しました。
口コミ①ミラブルの湯シャンで髪がサラサラになった
ミラブルの湯シャンで「髪がサラサラになった」という口コミが多くありました。
シャンプーのすすぎ残しによる髪へのダメージがないため、髪がサラサラになったのだと考えられます。
ただシャワーヘッドをミラブルにするだけで、髪がサラサラになるのは嬉しいですよね！
シャンプー代も減り、良いことづくしなのではないでしょうか。
口コミ②ミラブルの湯シャンをして良かったが、ワックスはとりきれない
こちらの口コミではミラブルの湯シャンをして良かったが、ワックスまでは取りきれないとリアルな声がありました。
ワックスが頭皮に残ったままだと、毛穴を塞ぎかゆみやフケの原因になります。
ワックスや整髪料をつけた日は適度にシャンプーも使うようにした方が良さそうですね。
口コミ③ミラブルの湯シャンで頭皮が乾燥した
こちらの口コミでは、ミラブルの湯シャンで洗い過ぎて頭皮が乾燥してしまったようです。
湯シャンをするとどうしても臭いや汚れを防ごうとゴシゴシ洗いがちになります。
ミラブルは高い洗浄力があるので、洗いすぎや高温での洗髪には注意をした方がいいでしょう。
ミラブルの湯シャンを成功させる4のポイント
ミラブルでの湯シャンはウルトラファインバブルの効果により、普通のシャワーヘッドより確かな洗浄力があります。
しかしいきなり初日からシャンプー剤を0にしてしまうと「サッパリ感がいまひとつ」「臭いが気になる」とダイレクトに感じ挫折してしまうキッカケに…。
湯シャンを成功させるには「整髪料をつけた日はシャンプーをする」「夏場はシャンプーを使用する」「特定の曜日だけ湯シャンに挑戦してみる」といった柔軟なやり方がおすすめです。
私は筋トレ後のシャンプーを湯シャンにしているよ。
普段は人の目も気になるからシャンプーを使ってる！(でも前より量は減った！)
ミラブルで湯シャンをするやり方
- STEP1ブラシで頭皮の汚れを浮かし、ホコリを取り除く
- STEP2お湯を38度～40度に設定する
- STEP3ストレート水流→ミスト水流の順で洗っていく
- STEP4ドライヤーでしっかり乾かす
やり方①洗髪前にブラシで髪をよくとかす
湯シャン前は必ずブラシで頭皮の汚れを浮かし、ホコリを取り除きます。
このひと手間をすることで、髪の毛の絡まりもなくせるので洗いやすく、湯シャンのみでも頭皮の汚れが落ちやすくなります。
また、シャンプー剤を使う日も同様にブラシでとかしましょう。その方が泡立ちが良くなり、シャンプーの量も少なくて済みますよ。
やり方②お湯を38度～40度に設定する
湯シャンを始めるときはお湯の温度を38度～40度に設定します。
いつもよりお湯の温度を1～2度高めにした方が、お湯のみでも皮脂を取り除けるのです。
洗髪時はお湯の温度を38〜40度に保つことも大切です。というのも、お湯の温度が高すぎると乾燥の原因になり、低すぎるとお湯だけで汚れを落とし切るのが難しいからです。
AGAメディカルクリニック 【医師監修】シャンプーを使わない湯シャンは髪にいい？湯洗いの効果や気になる臭いなどを詳しく解説より引用
ただし高すぎるお湯加減は逆に頭皮を乾燥させ、フケの原因になりますので注意してください。
やり方③ストレート水流とミスト水流で洗う
頭皮を洗うときは、まず始めに水圧の強いストレート水流を選びます。頭皮に指の腹を当てて揉み込み、ストレート水流で洗髪をしましょう。
その後はミスト水流に切り替えて、マッサージするように洗髪をします。ミスト水流のほうがウルトラファインバブル量が多いので、きもち長めに洗うと良いでしょう。
ウルトラファインバブル量は下記を参考にしてね。
ミラブルplus |  ミラブルzero | |
|---|---|---|
| ウルトラファイン バブル量 | ミスト…約2,000万個 ミスト×ストレート…中間 ストレート…約6,000個 | ミスト…約3,000万個 ストレート…約2,000万個 リングストレート※…約2,000万個 (※口腔モード) |
| 参考ページ | ミラブルplusのレビュー記事 | ミラブルzeroのレビュー記事 |
やり方④ドライヤーでしっかりと乾かす
ミラブルでの湯シャンが終わったら、必ずドライヤーで髪を乾かします。
髪の根元(頭皮)からしっかりと乾かそう！
タオルドライや自然乾燥はNGです。頭皮が湿っていると雑菌が繁殖し、臭いやかゆみの原因になってしまいます。
できるだけ早めに乾かすようにしましょう。
ミラブルで湯シャンは効果的か気になる人
ミラブルで本当に湯シャンができるか、シャンプーはいらなくなるか気になる人は、いきなり買うのをやめましょう。
ミラブルと頭皮との相性や、湯シャンの心地よさは人によって様々です。
まずは、ミラブルを自分の肌で体感し、良し悪しを確かめるのが賢明と言えます。
自分に合っていれば、最高の買い物になるはず！
ミラブルと湯シャンの相性は、事前にお試しレンタルをして確かめよう
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ミラブル×湯シャンのよくある質問Q＆A
ミラブルで湯シャンをする時に知って起きたい情報をまとめました。
ミラブルならシャンプーはいらない？
完全な湯シャンは人によります。頭皮がベタつきやすい・ロングヘア・整髪料を毎日使う人はシャンプー剤も使った方がいいでしょう。
とは言え、ミラブルは普通のシャワーヘッドより洗浄力があるので、シャンプー剤も少なくて済みます。
いつもの量より1プッシュ少なくして、使ってみましょう。
ミラブルの洗浄力については、ミラブルで油性マジックは落ちない？油性ペンは何秒で落ちる？を参考にしてみてください。
ミラブルの湯シャンに向いていない人はいる？
頭皮がベタつきやすい・汗をかきやすい・ロングヘア・整髪料を毎日使う人は、完全な湯シャンは難しいでしょう。
少しずつシャンプー剤を減らすか、湯シャンの日を限定してみるのがおすすめです。
柔軟にやってみよう！
ミラブルの湯シャンがおすすめな人はいる？
湯シャンは頭皮のベタつきや臭いを感じにくい・短髪・整髪料を使わない人におすすめです。
またシャンプー剤で頭皮が荒れてしまう人やアトピーの人にも、湯シャンはおすすめです。
湯シャンをすれば頭皮への刺激を最小限に抑えられるため、アトピーによるトラブルを緩和する効果が期待できます。
AGAメディカルクリニック 【医師監修】シャンプーを使わない湯シャンは髪にいい？湯洗いの効果や気になる臭いなどを詳しく解説より引用
湯シャンは白髪予防に効果あるの？
湯シャンをすると白髪に効果がある…といった噂があるようですが、これは間違いです。
湯シャンをしたからといって、白髪予防に効果があるわけではありません。
湯シャンをはじめたからといって、白髪が改善されることはありません。そもそも白髪は、メラニン色素をつくる細胞の機能低下、もしくはその細胞自体がなくなることで起こるものです。
AGAメディカルクリニック 【医師監修】シャンプーを使わない湯シャンは髪にいい？湯洗いの効果や気になる臭いなどを詳しく解説より引用
ミラブルと白髪については、ミラブルで白髪は減る？白髪に効果があるのか使って検証してみた！で解説しています。
湯シャンをするならミラブルplusとミラブルzeroどっちがいい？
洗浄力を高く求めるならミラブルzeroがおすすめです。
ミラブルzeroはミラブルplusに比べ、ウルトラファインバブル量がミスト時では約1,000万個/ccも多く、サイズも超極小です。
サッパリと洗い上げたい・できる限り頭皮のベタつきや臭いを抑えたい人にピッタリでしょう。
 ミラブルplus |  ミラブルzero | |
|---|---|---|
| ウルトラファイン バブル量(ミスト) | 約2,000万個/cc | 約3,000万個/cc |
| ウルトラファイン バブルの大きさ | 約0.13μm～30μm | 0.13μｍ |
とは言え、ミラブルでは髪だけでなく体全体にも使います。毎日使うモノですから使いやすさにもこだわりたいですよね？
ミラブルplusとミラブルzeroの違いは、【9項目比較】ミラブルplusとミラブルzeroの違い！性能・価格・使いやすさはどっちがいい？で詳しく解説しています。
後悔しない選び方をしよう！
まとめ：ミラブルで湯シャンはできる？シャンプーはいらない？
以上ここまでミラブルで湯シャンはできるのか？についてご紹介しました。
ミラブルは確かに洗浄力があり、シャンプーの使用量は減らせます。しかし、湯シャン成功には個人差があるのが正直な感想です。
少しずつシャンプーを減らしたり、湯シャンをする日を限定するなど柔軟に対応するのがいいでしょう。
「湯シャンをしてみたい」という人はぜひ本記事を参考に、ミラブルでの快適生活を始めてみてくださいね。
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